EXOTIC DANCE - это танцевальное направление на пилоне в специализированной обуви, сочетание направлений Pole Dance и Strip Plastica

Уровни подготовки:
EXOTIC С НУЛЯ - для тех, у кого нет танцевального и спортивного опыта.
EXOTIC BASE - для тех, кто уже знает базовые движения, а также для тех, кто имеет опыт в других сферах танца.
EXOTIC DANCE - для продолжающих.

Максимальное количество человек на занятии - 7.

Форма одежды: для занятий подойдет любая танцевальная или спортивная одежда, наколенники, стрипы или носки (для начинающих).

РАСТЯЖКА - это классический stretching, направленный на развитие пластики и гибкости всего тела, а также на поддержание высокой эффективности на занятиях по Pole Dance и Exotic Dance.

Уровни подготовки:
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.

Максимальное количество человек на занятии - 8.

Форма одежды: для занятий подойдет любая спортивная одежда, носки.

STRIP PLASTIC – танцевальное направление без пилона в специализированной обуви, большая часть хореографии выполняется в партере.

Уровни подготовки:
STRIP С НУЛЯ - для тех, у кого нет танцевального и спортивного опыта.
STRIP BASE - для тех, кто уже знает базовые движения, а также для тех, кто имеет опыт в других сферах танца и знакомится с направлением.

Максимальное количество человек на занятии - 8.

Форма одежды: для занятий подойдет любая танцевальная или спортивная одежда, наколенники, стрипы или носки (для начинающих).

АКРОБАТИКА – спортивное направление, включающее в себя упражнения на ловкость, гибкость, прыгучесть, силу и балансировку.

Уровни подготовки:
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, тренер дает универсальные элементы, позволяющие видеть прогресс ученикам с разным уровнем подготовки.

Максимальное количество человек на занятии - 8.

Форма одежды: для занятий подойдет любая спортивная одежда, носки.

POLE DANCE – силовая акробатика на пилоне. Не является танцем, признана официальным видом спорта.

Уровни подготовки:
Начинающие, продолжающие.
Занятия не делятся по уровню подготовки, у каждого ученика свой пилон, тренер дает элементы, исходя из уровня подготовки ученика.

Максимальное количество человек на занятии - 8.

Форма одежды: для занятий подойдут топ и шорты (для большего соприкосновения тела с пилоном), занятия проходят босиком.