Premium Pole — новый уровень культуры движения
Здесь женщина учится двигаться свободно и выразительно, чувствовать свою силу и получать удовольствие от возможностей собственного тела.
О направлении
Направление, в котором пилон становится частью художественного танца. Здесь соединяются силовые элементы, вращения, около пиленная хореография, пластика, линии тела, музыкальность и эмоциональная подача.
Кому подойдет:
Тем, кто хочет развивать силу и гибкость, но в более эстетичном, танцевальном формате. Pole Art помогает почувствовать тело собранным, сильным и красивым, а движение — осознанным и выразительным.
Уровни подготовки:
Группы смешанного уровня — на занятии тренер индивидуально адаптирует нагрузку под каждого клиента.
Как проходит занятие:
Тренировка начинается с разминки. Далее элементы / вращения / трюки разучиваются сначала отдельно, затем отрабатываются различные варианты заходов в эти элементы и выходов из них, а потом всё соединяется в одну цельную связку под музыку.
На занятии понадобятся:
— Топ и шорты (для большего соприкосновения тела с пилоном)
— Наколенники
Занятие проходит босиком
Три шага к вашему преображению
Мосфильм, Полежаевская или Новая Рига — выберите пространство, которое органично впишется в ваш ритм жизни.
Выберите направление, которое соответствует вашим целям, интересам и желаемому состоянию. Наша команда поможет определиться и подобрать подходящий уровень.
Выберите удобные дату и время. Администратор свяжется с вами, ответит на вопросы и подтвердит запись.
Отзывы о Premium Pole
Я пришла в PREMIUM POLE без какого-либо опыта и немного переживала, что будет сложно или неловко. Тренер очень бережно всё объяснял, помогал и поддерживал на каждом этапе. Уже через несколько занятий почувствовала, как тело стало сразу сильнее. Атмосфера …
Решила попробовать растяжку, чтобы улучшить самочувствие и добавить активности в жизнь. В PREMIUM POLE сразу понравилось, что всё выстроено очень грамотно и комфортно. Их тренер следит за техникой, объясняет, как правильно работать с телом. После занятий чувствую лёгкость …
Долго выбирала студию и остановилась на PREMIUM POLE, потому что понравился подход и визуально всё выглядело очень эстетично. В реальности оказалось даже ещё лучше. Их тренировки проходят спокойно и без давления, при этом чувствуешь прогресс уже с первых …
Долго выбирала студию и остановилась на PREMIUM POLE, потому что понравился подход и визуально всё выглядело очень эстетично. В реальности оказалось даже ещё лучше. Их тренировки проходят спокойно и без давления, при этом чувствуешь прогресс уже с первых …
Я пришла в PREMIUM POLE без какого-либо опыта и немного переживала, что будет сложно или неловко. Тренер очень бережно всё объяснял, помогал и поддерживал на каждом этапе. Уже через несколько занятий почувствовала, как тело стало сразу сильнее. Атмосфера …
Решила попробовать растяжку, чтобы улучшить самочувствие и добавить активности в жизнь. В PREMIUM POLE сразу понравилось, что всё выстроено очень грамотно и комфортно. Их тренер следит за техникой, объясняет, как правильно работать с телом. После занятий чувствую лёгкость …
Я пришла в PREMIUM POLE без какого-либо опыта и немного переживала, что будет сложно или неловко. Тренер очень бережно всё объяснял, помогал и поддерживал на каждом этапе. Уже через несколько занятий почувствовала, как тело стало сразу сильнее. Атмосфера в студии очень комфортная, очень хочется
Решила попробовать растяжку, чтобы улучшить самочувствие и добавить активности в жизнь. В PREMIUM POLE сразу понравилось, что всё выстроено очень грамотно и комфортно. Их тренер следит за техникой, объясняет, как правильно работать с телом. После занятий чувствую лёгкость и хорошее настроение
Долго выбирала студию и остановилась на PREMIUM POLE, потому что понравился подход и визуально всё выглядело очень эстетично. В реальности оказалось даже ещё лучше. Их тренировки проходят спокойно и без давления, при этом чувствуешь прогресс уже с первых недель. Отдельно очень хочется отметить
Долго выбирала студию и остановилась на PREMIUM POLE, потому что понравился подход и визуально всё выглядело очень эстетично. В реальности оказалось даже ещё лучше. Их тренировки проходят спокойно и без давления, при этом чувствуешь прогресс уже с первых недель. Отдельно очень хочется отметить
Я пришла в PREMIUM POLE без какого-либо опыта и немного переживала, что будет сложно или неловко. Тренер очень бережно всё объяснял, помогал и поддерживал на каждом этапе. Уже через несколько занятий почувствовала, как тело стало сразу сильнее. Атмосфера в студии очень комфортная, очень хочется
Решила попробовать растяжку, чтобы улучшить самочувствие и добавить активности в жизнь. В PREMIUM POLE сразу понравилось, что всё выстроено очень грамотно и комфортно. Их тренер следит за техникой, объясняет, как правильно работать с телом. После занятий чувствую лёгкость и хорошее настроение
Часто задаваемые вопросы
В Pole Art силовые элементы и вращения становятся частью цельной хореографии, наполненной музыкой, пластикой и характером. Художественный образ раскрывается во всём движении: от точного захода и выразительной позиции до плавного перехода и завершения танцевальной «фразы».
Да. Группы смешанные по уровню подготовки. Тренер подбирает доступную вариацию элемента и адаптирует нагрузку под каждую участницу.
Вы познакомитесь с базовыми вращениями, положением корпуса и простыми переходами. Освоенные движения войдут в короткую музыкальную комбинацию.
Нет, начинать можно с текущим уровнем подготовки. Тренер адаптирует нагрузку и предлагает подходящие варианты элементов, а сила и контроль тела развиваются постепенно.
В Pole Art элемент рассматривается как часть художественного танца. Помимо техники, важны заходы и выходы, переходы, линии тела, музыкальность, эмоциональная подача и цельность всей связки.
Понадобятся спортивный топ, шорты и наколенники. Тренировка проходит босиком, что помогает сохранять точный контакт с полом и пилоном.
Занятие длится 60 минут. Этого времени достаточно для разминки, технической работы и соединения элементов в связку.
Да. Pole Art доступен в групповом и индивидуальном форматах. На индивидуальном занятии можно подробнее сосредоточиться на технике элементов, вращениях, переходах или конкретной связке.
Адреса студий Premium Pole
